Scottatura o ustione solare? Scopriamo la differenza

Quasi tutti abbiamo sperimentato, almeno una volta, gli effetti spiacevoli di una scottatura solare: rossore, prurito e dolore che spesso portano a spellarsi. Quando la scottatura è lieve, una crema lenitiva può essere sufficiente, ma di fronte a un’ustione solare, le misure da adottare devono essere più serie. Scopriamo insieme le differenze tra scottatura e ustione solare e come riconoscerne i sintomi.

È una scottatura o un’ustione?

Distinguere tra scottatura e ustione solare può essere complicato. Ecco come fare:

• Scottatura solare: si manifesta con un arrossamento della pelle che, pur causando disagio, tende a risolversi in pochi giorni con l’ausilio di creme lenitive.
• Ustione solare: è una forma più grave di irritazione cutanea. I sintomi includono orticaria, vesciche e quello che comunemente chiamiamo "eritema solare". Questi segni indicano un danno più profondo alla pelle, richiedendo trattamenti specifici e maggiore attenzione.

Sintomi della scottatura solare

Le scottature solari si manifestano quando la pelle è esposta al sole per un periodo prolungato, provocando irritazioni e arrossamenti. La gravità della scottatura dipende dalla parte del corpo colpita, dalla durata dell'esposizione e dal tipo di pelle. Ecco alcuni sintomi delle scottature solari:

• Arrossamento della pelle.
• Gonfiore.
• Prurito.
• Pelle calda o tiepida al tatto.

In alcuni casi, una scottatura solare grave può causare sintomi influenzali come febbre, brividi e mal di testa.

Sintomi delle ustioni solari

L'ustione solare, a differenza della scottatura, è una reazione più grave della pelle a un’eccessiva esposizione ai raggi UV, paragonabile a una reazione allergica. Questo problema si manifesta quando si trascorre troppo tempo al sole senza un'adeguata protezione.

I sintomi delle ustioni solari includono quelli delle scottature, ma si aggravano con ulteriori segni, tra cui:

• Orticaria o eruzione cutanea, comunemente nota come eritema solare.
• Vesciche.
• Disidratazione.
• Mal di testa o vertigini.
• Febbre o brividi.
• Nausea.

Se sperimenti uno di questi sintomi, è fondamentale spostarti immediatamente in un'area fresca e ombreggiata, lontano dalla luce diretta del sole, e cercare assistenza medica se i sintomi persistono o peggiorano.

Trattamento delle ustioni solari

Per alleviare il dolore o il disagio delle ustioni solari, puoi seguire questi consigli:

• Reidratarsi: bevi molta acqua o bevande contenenti elettroliti per combattere la disidratazione.
• Lenire la zona irritata: applica un impacco fresco (ma non freddo) o usa un gel all’aloe vera per calmare l'infiammazione.
• Evitare di grattare o far scoppiare le vesciche: questo può aggravare la condizione e aumentare il rischio di infezione.
• Esfoliare delicatamente la pelle desquamata: fai attenzione a non irritare ulteriormente la pelle.
• Evitare ulteriori esposizioni al sole: proteggi la pelle danneggiata per prevenire ulteriori danni.
• Assumere antidolorifici: Ibuprofene o Naprossene possono aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore.

La maggior parte delle scottature e delle ustioni solari possono essere trattate efficacemente a casa. Tuttavia, se i sintomi includono nausea grave, febbre o vertigini, è bene consultare un medico.

Proteggere la pelle dal sole

Il modo migliore per evitare scottature o ustioni solari è la prevenzione. Ecco alcuni consigli utili:

• Indossa abbigliamento protettivo: se prevedi di stare al sole per lungo tempo, opta per un cappello a tesa larga e una maglietta leggera di colore chiaro.
• Usa protezione solare: applica una protezione solare ad ampio spettro, con almeno 30 SPF, 15-30 minuti prima dell’esposizione. Ricorda di riapplicarla periodicamente, specialmente dopo il bagno o dopo aver sudato.
• Evita le ore più calde: cerca di non esporti ai raggi UV nelle ore centrali della giornata, generalmente tra le 10:00 e le 16:00, quando il sole è più forte.
• Ascolta il tuo corpo: se inizi a sentire che la pelle brucia, spostati subito all’ombra per prevenire danni ulteriori.

Seguire queste semplici regole ti aiuterà a goderti il sole in sicurezza e a proteggere la tua pelle dagli effetti dannosi dei raggi UV.

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