Ho il Testosterone Basso?

Ti senti spesso affaticato, irritabile, o hai perso l'interesse per il sesso rispetto al passato? Potrebbe trattarsi di livelli bassi di testosterone,

l'ormone prodotto principalmente nei testicoli, responsabile della regolazione di molte funzioni essenziali nell’uomo. Oltre a stimolare la produzione di sperma, il testosterone è cruciale per lo sviluppo durante la pubertà, come la crescita di peli sul viso e corpo, il cambiamento della voce e l’aumento della massa muscolare. Sebbene sia più frequente negli uomini anziani, anche i giovani possono avere il testosterone basso.

L'unico modo per sapere con certezza se i tuoi livelli di testosterone sono nella norma è tramite un esame del sangue. Vediamo insieme i sintomi più comuni e i trattamenti disponibili per questa condizione.

Quali Sono i Livelli Normali di Testosterone in base all'Età?

I livelli di testosterone raggiungono il loro picco durante l’adolescenza e nei primi vent’anni di vita, per poi iniziare a diminuire gradualmente.

Dopo i 30 o 35 anni, il testosterone cala di circa l'1% all’anno, un processo naturale che fa parte dell'invecchiamento.

A 80 anni, la metà degli uomini presenta livelli significativamente più bassi di testosterone.

Tuttavia, è importante notare che il testosterone può variare non solo da giorno a giorno, ma anche nell'arco della stessa giornata. Generalmente, i livelli sono più alti al mattino, motivo per cui il test del sangue viene effettuato tra le 7 e le 10 per una misurazione più accurata.

Testosterone Basso negli Uomini Giovani

Quando un uomo di 30 o 40 anni ha livelli di testosterone più bassi del normale, la causa potrebbe essere legata a problemi di salute sottostanti. Diverse condizioni possono contribuire alla riduzione del testosterone tra cui:

• Alcolismo.
• Uso di farmaci antidolorifici (attualmente una delle cause principali nei giovani uomini).
• Chemioterapia.
• Diabete.
• Squilibri ormonali.
• HIV/AIDS.
• Malattie renali.
• Obesità.

Quali Sono i Sintomi del Testosterone Basso?

Quando il corpo non produce una quantità sufficiente di testosterone, non è solo il desiderio sessuale a risentirne, ma ma anche altre funzioni corporee. Alcuni sintomi comuni:

• Difficoltà a concepire (causata da un basso numero di spermatozoi).
• Ginecomastia (aumento del tessuto mammario).
• Perdita di capelli, riduzione della massa muscolare e della densità ossea.
• Stanchezza cronica e mancanza di energia.
• Problemi di disfunzione erettile.

Molti di questi sintomi possono essere associati anche ad altre patologie o disturbi; quindi, è fondamentale consultare un medico per escludere altre cause e valutare l’eventuale necessità di ulteriori accertamenti.

È Possibile Trattare il Testosterone Basso?

Ricorda che la diminuzione dei livelli di testosterone con l'avanzare dell'età è parte del normale processo di invecchiamento. Tuttavia, è possibile adottare strategie per aumentare il testosterone a qualsiasi età, migliorando sia la qualità della vita che il benessere generale. Vediamo insieme i principali approcci.

Cambiamenti allo Stile di Vita

Adottare uno stile di vita sano è il primo e più importante passo per mantenere o aumentare i livelli di testosterone. Il medico potrebbe consigliarti alcune modifiche fondamentali come:

• Incrementare l'attività fisica nella tua routine quotidiana.
• Migliorare la qualità del sonno.
• Perdere peso.
• Ridurre o eliminare alcolici, bevande zuccherate, cibi ricchi di zuccheri raffinati e cibo spazzatura.
• Seguire una dieta equilibrata, ricca di proteine magre, uova, frutta, verdura, cereali integrali e legumi.
• Smettere di fumare.

Questi cambiamenti non solo aiutano a migliorare i livelli di testosterone, ma promuovono anche la salute cardiovascolare, aumentano l'energia e migliorano l'umore generale.

Terapia Ormonale con Testosterone

Se i livelli di testosterone risultano significativamente bassi, il medico potrebbe raccomandare una terapia ormonale sostitutiva. Prima di intraprendere qualsiasi trattamento, è fondamentale effettuare un esame del sangue per determinare i livelli di testosterone. La terapia con testosterone è particolarmente indicata in casi specifici, come testicoli lesionati o asportati a seguito di interventi chirurgici, ad esempio a causa di un tumore.

La terapia può essere somministrata in diverse forme:

• Cerotti cutanei.
• Creme o gel.
• Iniezioni.
• Compresse orali.

È importante sottolineare che, in caso di calo del testosterone legato all'età, la terapia potrebbe non essere raccomandata, poiché i potenziali effetti collaterali possono superare i benefici. Il medico valuterà attentamente il tuo caso e deciderà se la terapia è la soluzione migliore.

Effetti Collaterali della Terapia Ormonale con Testosterone

Anche se la terapia con testosterone può portare miglioramenti significativi, è importante essere consapevoli dei potenziali effetti collaterali. Tra questi possono figurare:

• Accelerazione della crescita del cancro alla prostata esistente.
• Acne.
• Crescita del seno maschile (ginecomastia).
• Iperplasia prostatica benigna (ingrossamento della prostata).
• Problemi cardiaci.
• Disturbi del sonno.
• Restringimento dei testicoli.
• Riduzione della produzione di spermatozoi.

Per questi motivi, la terapia deve essere sempre monitorata da uno specialista. L'autosomministrazione o l’uso di prodotti non prescritti può essere pericoloso e causare gravi complicazioni. Prima di iniziare qualsiasi trattamento, consulta sempre un medico per una valutazione personalizzata e un monitoraggio costante.

Se sospetti di avere il testosterone basso, non ignorare i sintomi. Un semplice esame del sangue può fornire chiarezza, permettendoti di affrontare tempestivamente il problema e migliorare la qualità della tua vita.

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