Video esercizi di fisioterapia
Non rinunciare al benessere fisico. Previeni dolori e fastidi legati alla sedentarietà con alcuni semplici esercizi che puoi fare anche da solo in casa.
Il nostro team di fisioterapisti UPMC ha creato per te dei piccoli video esercizi.
Segui la serie di video esercizi.
Esercizi per la mobilità della colonna
Sono semplici esercizi, adatti a tutti, che possono essere eseguiti in casa per migliorare la mobilità della colonna.
Esercizi per rinforzare i muscoli degli arti inferiori
Consigli per rinforzare i muscoli degli arti inferiori. Sono esercizi per tutti, anche per chi ha subito un infortunio o un intervento e per chi dovrà affrontarne uno.